TOP 8 Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì dành cho bạn gái từ 13

TOP 8 Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì dành cho bạn gái từ 13 - 20 Tuổi

Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì có nhiều cách, có thể nhận thấy hiệu quả sau thời gian ngắn. Tuy nhiên, thời điểm ở độ tuổi “trung gian” này áp dụng một số cách tăng vòng một cần có kiến thực cụ thể và xin lời khuyên từ bác sỹ! Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tuổi teen từ 13 - 20 tuổi cải thiện vòng 1 nở nang hơn đúng với số tuổi của mình.

1. Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì qua các loại nước

Bạn có bao giờ đặt ra câu hỏi uống gì cho ngực to ra chưa? Thực tế có một số loại nước có thể có tác dụng kích thích bầu ngực phát triển, nhất là khi sử dụng ở độ tuổi teen chúng mình. Uống một số thức uống dưới đây chính là cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì đơn giản nhất.

- Nước đậu nành: Trong đậu nành có chứa nhiều chất estrogen giúp kích thích tăng mô mỡ trong khoang ngực, thúc đẩy bầu ngực “phẳng lì” dần dần nhô cao hơn trên bầu ngực.

Uống nước đậu nành mỗi ngày giúp phát triển vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả

- Sinh tốt hạt lanh: Trong hạt lanh có nhiều phytoestrogen (estrogen tự nhiên), hormone chịu trách nhiệm phát triển tuyến ngực. Do đó, bạn có thể sử dụng uống sinh tố hạt lanh mỗi ngày để giúp vòng 1 to ra một cách tự nhiên nhé.

- Sinh tố đu đủ và sữa: Đu đủ có chứa nhiều vitamin A, C tốt cho sức khỏe, có lợi cho việc phát triển ngực nên bạn chỉ cần cho đu đủ chín và sữa vào máy xay sinh tố tạo thành ly sinh tố thơm ngon uống mỗi ngày, giúp tạo đường cong vòng 1 như ý

2. Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì bằng các món ăn bổ dưỡng

Các món ăn giàu protein, chất đạm, chất béo sẽ tốt cho việc tăng thể tích mô mỡ trong khoang ngực, giúp tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả. Một số món ăn dễ chế biến như:

Canh hầm từ móng giò giúp gia tăng mô mỡ trong khoang ngực, giúp vòng 1 nở nang hơn

Món ăn từ móng giò: Trong móng giò có chứa systine – lượng protein dồi dào giúp tăng kích thước vòng 1 săn chắc. Bạn có thể chế biến móng giò cùng với đu đủ, hạt sen,… để thay đổi khẩu vị nhé.

3. Phát triển vòng 1 ở tuổi dậy thì nhanh chóng nếu massage ngực khoa học

Massage ngực là cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì nhanh nhất tại nhà tuổi teen chúng mình có thể thực hiện rất đơn giản. Mát xa không những giúp sức khỏe tốt hơn mà còn giúp ngực phát triển, nở nang, đầy đặn.

Một số dạng massage ngực như xoa ngực vòng tròn theo chiều kim đồng hồ hoặc đẩy ngực lên cao đến xương quai xanh giúp tuần hoàn máu và mô mỡ ở ngực tốt hơn, hỗ trợ tăng vòng 1 hiệu quả.

Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì đơn giản với 10 phút mát xa ngực mỗi ngày

Mẹo cách làm ngực to ở tuổi dậy thì là bạn có thể sử dụng đá lạnh để massage cùng, nhưng nếu bạn đang trong thời kỳ kinh nguyệt thì không nên kích thích nhiều ở phần núm vú để không gây đau nhức và làm co thắt tử cung bất thường nhé.

4. Bài tập giúp tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì

Tập ta, chống đẩy, ép ngực đều là các bài tập để phát triển vòng 1 ở tuổi dậy thì. Ở độ tuổi này, sức khỏe đang dồi dào, nhưng bạn không nên tập luyện quá sức sẽ khiến tiêu hao lượng mỡ trong cơ thể, không thể giúp bầu ngực nở nang mà chỉ giúp các cơ ngực săn chắc hơn mà thôi.

Khi tập thể dục bạn nên lưu ý thả lỏng người, không tập vội vàng, tuân thủ theo đúng hướng dẫn dưới đây để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

5. Tham khảo cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì của người Nhật

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với nhiều cách giúp bầu ngực nở nang, quyến rũ. Bật mí cách làm tăng số đo vòng 1 của người Nhật chính là dùng dụng cụ massage “bàn tay kỳ diệu”. Dụng cụ không những hỗ trợ chị em giúp tác động lực đều đặn và ổn định tới vùng ngực mà còn ngăn được tình trạng chảy xệ.

Dụng cụ gồm một một tay cầm được nối với bàn tay nhựa, có độ dài tương đương với cánh tay (khoảng 30cm) giúp bạn massage dễ dàng hơn.

Học theo cách tăng kích cỡ vòng 1 ở tuổi dậy thì với phụ nữ Nhật

Thực hiện massage ngực đều đặn theo chiều từ dưới lên trên, dồn hết phần mỡ thừa từ mọi phía tới vòng 1 giúp kích thích vòng 1 nở nâng hơn.

6. Sử dụng sự hỗ trợ từ kem bôi nở ngực

Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì chỉ cần 3 phút mỗi ngày là bôi kem nở ngực. Trên thị trường hiện nay có bán một số loại kem có tác dụng thẩm thấu và làm nở nang các mô ngực sâu bên trong, giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả sau 2 – 3 ngày.

Theo thông tin của các sản phẩm kem bôi nở ngực này, ngoài công dụng giúp ngực nở nang hơn, còn có tác dụng giúp da ngực mịn màng, độ đàn hồi tốt hơn. Tuy nhiên, các bạn gái cần lưu ý là lựa chọn sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để mua và sử dụng để tránh những biến chứng không mong muốn như ngứa hoặc mẩn đỏ da nhé.

Sử dụng kem bôi nở ngực cũng là biện pháp hữu hiệu

7. Dùng áo nâng ngực tăng kích thước vòng 1 tuổi dậy thì

Trợ thủ đắc lực cho các bạn tuổi teen là mặc áo nâng ngực. Giai đoạn tuổi dậy thì, bầu ngực mới phát triển nên còn khá khiêm tốn, bạn nữ cũng chưa làm quen với việc mặc áo ngực. Nhưng bạn đừng lo, mặc áo nâng ngực giúp bạn thể hiện sự quyến rũ ở đôi gò bồng đảo rất hiệu quả. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm chọn cho mình chiếc áo ngực phù hợp có thể nhờ chị gái hoặc mẹ đi mua cùng nhé.

Trợ thủ đắc lực giúp tăng số đo vòng 1 ở tuổi dậy thì cho bạn nữ

8. Theo cách nhân tạo – phẫu thuật nâng ngực

Thông thường chỉ định cho phương pháp phẫu thuật nâng ngực phải từ 18 tuổi trở lên. Chính vì vậy, nếu bạn đã sang tuổi dậy thì, đã “16 đôi mươi” mà không thấy bầu ngực phát triển thì tốt nhất nên tới gặp bác sỹ để được thăm khám nguyên nhân khiến ngực không phát triển. Từ đó bác sỹ sẽ giải đáp cho bạn có đủ điều kiện để thực hiện phẫu thuật nâng ngực hay không nhé.

Tuổi dậy thì muốn tăng kích cỡ vòng 1 bằng phẫu thuật cần có sự tư vấn của bác sỹ

8 cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì trên đây có tác dụng riêng biệt cho từng bộ ngực của mỗi người nên để được biết giải pháp nào tốt cho mình, bạn nên tham vấn ý kiến của các bác sỹ chuyên môn để có giải đáp cụ thể nhất nhé.

News Ticker

Tìm kiếm Blog này